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韭菜蛋皮炒肉丝的做法

发布时间:2019-05-14 19:46:51

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准备的材料。

猪肉洗净切丝,加入盐、生粉、胡椒粉和生抽拌匀腌制。

鸡蛋打散,入锅中摊成圆饼切丝待用。

锅中留底油,煸炒肉丝。

下入韭菜翻炒,加入盐。

下入蛋皮丝翻炒几下便可。

出锅装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1般人群均能食用。  1.适合便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群  2.便秘者建议多吃,由于韭菜含有大量的膳食纤维,能改良肠道,润肠通便。  3.如果吃多的话,会致使轻微腹泻。

1)韭菜性偏温热,凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。

2)熟韭菜不能隔夜吃。

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